Hip | Om ॐ Hip | Top chrono Inspiration Top 5

Top 5 des meilleurs TED talks pour une santé au top!

Si je pouvais – et que j’avais le temps, tsé – je passerais pas mal mes journées à écouter des TED talks. J’aime la diversité des conférenciers, les sujets toujours pertinents, et le fait que le tout se condense en plus ou moins 10 minutes.

Ces temps-ci, genre les 27 dernières années lolzie, je suis bien hooked à tout ce qui touche de près ou de loin la santé et le mieux-être. Je vous étonne hen 😉

J’ai donc pensé que pour accompagner votre samedi un brin trop gris, ces 5 vidéos pourraient vous aider à retrouver le moral + à peut-être décider de poser quelques gestes pour améliorer votre vie!

Stefan Sagmeister: The Power of Time Off

Vous savez, être trop occupée et ne pas s’autoriser des vacances? Been there, done that. Quand le boulot part en vrille, quand la vie nous tire dans tous les sens, quand notre agenda nous donne des crises d’anxiété juste à y penser… yep, been there, done that. Et rien qu’à écouter cette vidéo et direct je lutte entre la panique de tout laisser pendant un an, et l’ADMIRATION pour Stefan et son équipe, qui partent à l’aventure durant une année complète, rien que pour remettre leur cerveau à off le temps de s’inspirer. J’ADORE l’idée, et vous?

Nigel Marsh: How to Make Work-Life Balance Work

Oh boy que ça, c’est le rêve ultime. Trouver l’équilibre parfait entre le boulot et la vie, entre la famille et le travail, entre toutes les sphères les plus importantes de notre vie. J’aurais envie d’appliquer tout ce qui est dit dans cette vidéo, mais comme trop c’est comme pas assez, j’y vais étape par étape. Et déjà, juste d’essayer, je me sens un peu mieux. C’pas si pire finalement.

Graham Hill: Why I’m a Weekday Vegetarian

Allô à toutes celles qui pensent à devenir végétariennes ou végétaliennes – pas besoin de faire le switch du jour au lendemain avec tout ce que ça implique! Le simple fait de couper la viande durant 5 petits jours peut avoir de super bonnes répercussions sur votre santé et sur la planète.

Jamie Oliver: Teach Every Child About Food

Ahhhhhhhhhh Jamie! Je ne me lasse pas d’écouter cette vidéo-là, et avec raison. Nos enfants – ben les vôtres là, pas les miens parce que je ne suis pas maman tséééé – sont la prochaine génération à take over the world et il ne faut pas du tout négliger leur éducation concernant l’alimentation. Le sucre, les aliments frits, les fruits, les légumes… laissez Jamie s’occuper de vous donner l’étincelle, et hop, on change le monde un bambin à la fois.

Matt Cutts: Try Something New for 30 Days

Le pouvoir des habituuuuudes! Bon, déjà avec les Challenges hiphiphip vous savez que de toutes petites habitudes peuvent faire quelque chose d’immense dans une vie quand on s’y met vraiment. Mais ici on réitère avec l’idée d’essayer un truc complètement nouveau, dans le style Yes Man, pour 30 jours. En prenant ce challenge au sérieux et en essayant de faire entrer une habitude bonne pour votre santé dans votre vie, je parie que le changement se fera en douceur – et pour de bon!

Laquelle de ces vidéos vous inspirent le plus? Bon week-end!! xx

Écrit par

Catherine avait besoin d'une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d'un espace où relaxer, où trouver l'équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *