Ma routine zen du jour : 7 habitudes à prendre pour décrocher!
Ok, déjà, tout de suite je vous dis de ne pas prendre pour acquis que vous avez 7 habitudes à ajouter direct à votre calendrier. Ça serait INSANE avouez! Mais…
Bonnes habitudes : semaine 20
On l’a fait, la gang. On l’a fait! (bruits d’applaudissements) Ça n’a pas toujours été facile. Ça n’a pas toujours été the best, mais on vient de passer à travers…
Bonnes habitudes : semaine #19
GUYS. Juste deux semaines avant d’avoir fini. Non mais, HEY, on l’a fait! En plus, les deux défis de la semaine sont fuuuuuuuuuull bébé fafa. Remplacer les boissons gazeuses + les…
Bonnes habitudes : semaine #18
Une 18e semaine qui tombe en plein dans mon envie de renouveau. Je ne sais pas trop ce qui se passe avec moi, mais j’ai le goût de tester pleins…
Bonnes habitudes : semaine #17
Je ne sais pas pour vous, mais ce challenge est un maudiiiiit bon test. Un test sur la motivation, un test sur l’équilibre, un test qui me montre que je…
Bonnes habitudes : semaine #15
Vous y croyez vous, qu’il ne reste que 5 semaines aux Challenges Hiphiphip?! En plus, avec les beaux jours, ma motivation monte à des niveaux encore jamais vraiment exploités :…
Bonnes habitudes : semaine #11
Ce challenge va relativement bien et vite pour moi – et pour vous? Bon, je dois dire que ça aide d’avoir le groupe Facebook pour se motiver quotidiennement, et je…
Bonnes habitudes : semaine #9
Et presque, PRESQUE la moitié du défi! Cette semaine, on dédie notre temps et notre énergie aux légumes, et aux friends!
Bonnes habitudes : semaine #8
Et hop, 8 semaines and still counting! Je suis tellement contente de vivre ça avec vous les belles, j’espère que vous savez 🙂 Je reçois de beaux messages un peu…
Garder l’équilibre en 10 minutes par jour
Parfois, ça peut être plus facile qu’autrement de se laisser submerger par le stress. De laisser le rush prendre toute la place, et d’en oublier ses bonnes habitudes, ses résolutions,…