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Mes préférés #10 (22 mars 2017)

BEAUCOUP de nourriture cette semaine et pour cause : mars, c’est le mois de la nutrition après tout!

Petite alerte quand même… ne croyez pas terminer la lecture de cet article sans avoir saliver un peu, beaucoup ou passionnément 😉

Mieux manger, en 4 règles d’or

Chic Tonique est passé maître dans l’art d’inspirer les filles à réfléchir, et à agir pour elles. Ce joli article est à garder bien proche lorsqu’on remet en doute ses habitudes alimentaires, ou simplement lorsqu’on veut manger mieux au quotidien.

9 trucs pour incorporer la food prep à son quotidien

La food prep en soi a sauvé ma vie et mes soupers bon nombre de fois – et je ne pourrais pas vous conseiller plus d’inclure cette habitude parfaite à votre propre quotidien. Vous garantissant toujours quelques bons plats tous prêts, c’est aussi l’alternative idéale pour vous assurer d’avoir toujours sous la main des aliments sains à déguster.  Blond Story vous en jase en 9 points!

Manger vegan : 10 aliments à avoir sous la main

Mon petit top perso d’aliments végétaliens préférés qui peuvent agir comme passe-partout… partout! Qu’ils se glissent dans vos salades, vos sandwichs, vos desserts ou vos snacks : ils sont exactement ce dont vous avez besoin pour vous assurer d’avoir votre part de protéines et de vitamines même quand votre horaire est complètement fou.

Le Défi Santé débute le 30 mars prochain

Un joli challenge de 6 semaines qui débute à la fin du mois de mars et qui vous accompagnera à travers le printemps pour vous donner du pep, de l’énergie et de nouvelles bonnes habitudes! Que ce soit pour bouger, pour manger ou pour respirer mieux, il y en a pour tous les goûts 🙂

La base pour décrocher? Faites le vide!

Cet article de Citron et Fleurs tombe pile pour vous accompagner dans votre grand ménage du printemps. On épure, on allège, on nettoie dans sa vie, dans son coeur et dans sa tête et on est prêtes pour la suite!

Mieux jeter, façon zéro déchet

Ça fait un petit moment déjà que je tente d’adapter mon quotidien en m’inspirant du zéro déchet. Ici, pour toutes celles qui ont envie de se mettre à la tâche et de voir comment elles peuvent adapter leur vie à cette philosophie, c’est un bel article de la Rosa des Vents qui pose les bases!

Qu’ajouteriez-vous à cette liste? Je suis toute ouïe pour découvrir vos préférés! 

Écrit par

Catherine avait besoin d’une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d’un espace où relaxer, où trouver l’équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

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