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4 livres à découvrir pour un automne plus zen

J’ai souvent l’achat facile lorsqu’il s’agit de livres, encore plus quand on jase de feel good books. On dirait que je ne me sens pas du tout coupable de dépenser sans compter, puisque je sais qu’il n’y a rien que j’aime plus que de m’enrouler dans une grosse couverture avec un thé et mon dernier achat littéraire.

J’investis dans mon mieux-être, je le vois comme ça 😉

Et je vous propose mes classiques, des valeurs sûres qui, je le sais déjà, trouveront une place de choix sur votre table de chevet. 4 livres que j’ai lus et relus, que je connais presque par coeur, et qui font un bien fou. Ce sont les alliés parfaits pour vous « forcer » à prendre du temps pour vous quand tout va trop vite, et à relativiser lorsque la déprime saisonnière ne fait pas de cadeau. <3

The Happiness Project, Gretchen Rubin

Je l’ai lu pour la première fois il y a à peu près 5 ans – et depuis, chaque année, je fais un devoir de relire ce petit livre tout simple au message hyper fort. 1 année de résolutions, 12 mois d’objectifs pour profiter un peu plus de la vie, de ce qu’on a, de ce qu’on aime. Ça donne envie de se lancer dans le projet soi-même, une fois le dernier chapitre terminé!

Tiny Buddha, Lori Deschene

Plus un recueil qu’un livre en soit, il m’arrive souvent de tourner les pages et de m’arrêter sur un paragraphe au hasard. Je feuillette ce livre après le yoga, avant ma méditation, quand la journée va bien, quand la journée va mal. Chaque fois, aussi cheesy cela puisse-t-il paraître, j’y trouve une petite ou une grande réponse à mes petites, et à mes grandes questions.

The Desire Map, Danielle Laporte

J’ai un gros crush sur le cerveau de Danielle Laporte depuis bien longtemps maintenant. Son franc-parler, son guts et son authenticité la rende hyper intéressante selon moi. C’est une femme tellement vraie et accomplie, et ce livre donne des tas d’outils pour atteindre nous aussi cet état de plénitude où on se sent comme on veut se sentir, où on trouve sa place, celle qui nous appartient. Vous pouvez aussi aller écouter la vidéo d’Audrée d’Elle M pour vous faire une idée sur le tout!

The Miracle Morning, Hal Elrod

À ceux et celles qui disent qu’avoir une routine du matin peut tout changer : je ne pourrais pas être plus d’accord! Du gros bon sens que de commencer sa journée de la bonne façon donne l’énergie et la motivation nécessaires pour tout faire, pour que tout nous réussisse. On se sent mieux, on n’est moins pressé, on a le temps de se poser. Et la méthode présentée dans ce livre pour tout mettre de notre côté est super simple et peut facilement s’adapter à tous les horaires!

Avez-vous d’autres livres à ajouter à cette petite liste? J’ai hâte de découvrir vos coups de coeur 🙂

Écrit par

Catherine avait besoin d’une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d’un espace où relaxer, où trouver l’équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

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