Défis Hip | Top chrono

Défi de mai : 7 jours pour être productive

Un défi de 7 jours, ça vous branche? Être plus productive, mieux réfléchir, avancer dans la bonne direction.. .qui dirait non, honnêtement? 😉

J’avais envie de changement, j’avais le goût que ça bouge un peu. J’avais de grandes attentes envers moi-même, des projets et des plans à la tonne, mais encore et toujours, je surfais entre la motivation à 10000%, et le syndrome du « Ben là, par où je commence donc?! ». Ce challenge de 7 jours tout simple est donc venu se glisser naturellement à mon horaire. Et j’ai envie de le tester avec vous!

À ça s’ajoute aussi une nouvelle tangente sur le blogue. Je réalise que je suis une fille de défis, que j’ai justement besoin de l’adrénaline d’un challenge pour vraiment me pousser à agir. Que sans le feeling de devoir me prouver quelque chose, de mettre mes efforts pour accomplir un défi, de calculer mes gestes et mes actions pour viser un but final, je m’enlise. J’ai de la difficulté à me shaker quand il n’y a pas de récompenses à la clé, et je l’assume de plus en plus. Et j’imagine que je ne suis pas la seule si vous êtes encore ici à me lire 😀

Le blogue sera donc dès maintenant axé beaucoup plus sur des défis, mensuels, que je me donnerai. Vous aurez le temps de bien vous y mettre vous aussi, et divers articles viendront se greffer à tout ça à travers les semaines qui suivront chaque lancement de défi. Pensez-y : chaque mois, je vais me lancer un défi touchant tout autour de l’alimentation saine, le sport, la détente, la motivation, etc. Et vous pourrez vous lancer dans l’aventure vous aussi en suivant le tout à votre façon!

Quel meilleur moyen de lancer tout ça que d’y aller avec un petit challenge éclair, une bombe pour commencer? Si en plus cette fameuse petite bombe a pour bu de nous rendre plus productive, plus efficace et plus organisée, c’est tout un succès!

Alors, si on entrait dans le vif du sujet? Ces fameux 7 jours, comment se diviseront-ils?

JOUR 1 : MANGER SA GRENOUILLE

La première journée du défi sera consacré à éliminer toutes les tâches qui traînent sur ma to-do list depuis trop longtemps. Les trucs que je remets au lendemain, qui bloquent, qui n’avancent pas. Je prévois faire un topo de ce qui traîne et d’en faire le tri : ce que je garde, ce que je laisse. Et ce que je garde? Avoir un plan d’action clair pour tout boucler asap!

JOUR 2 : CHANGER D’ATTITUDE

L’attitude joue pour BEAUCOUP dans sa motivation et sa productivité. Pour bien débuter le jour 2, je pense y aller all in avec de la méditation, de la visualisation et des affirmations. Calmer l’esprit, visualiser la journée à venir, les actions à poser et les causes de stress à éliminer, et terminer avec de belles phrases motivantes qui donneront le push nécessaire pour passer à l’action.

JOUR 3 : TRAVAILLER MIEUX, PAS FORT

Il y a une différence entre les choses urgentes et les choses importantes. Pour bien avancer au jour 3, je prévois repasser sur ma to-do list et cibler ce qui doit être fait absolument, et ce qui calmera les feux. Bloquer du temps pour les courriels et les appels, cibler 3 priorités à finaliser dans la journée, nettoyer mon bureau et mon ordinateur, et être à jour pour tous mes suivis font aussi partie du plan de match.

JOUR 4 : FAIRE L’EXTRA-MILES

Je suis du genre à tout donner au point de m’épuiser, pour ensuite ne plus être capable de lever le petit doigt. C’est poche, c’est nul, mais c’est ma façon à moi d’avancer et avec le temps, je l’ai bien trop compris. Le jour 4 sera donc dédié à lister de petites tâches courtes et simples sur lesquelles je pourrai me mettre après avoir été en mode réflexion et création à mon maximum. Voyons voir ce que ça donnera!

JOUR 5 : APPRENDRE À LÂCHER PRISE

Belle remise en question ici, alors que je prévois me laisser du temps au jour 5 pour faire le tour de mes objectifs, de mes tâches, de mes contrats, de mes engagements et de mes activités à venir pour voir là où je mets du temps « pour rien ». Pour continuer de bien avancer, il faut d’abord et avant tout être en mesure de savoir dans quelle direction on va (c’est tellement quétaineeeee comme phrase ça!).

JOUR 6 : S’ENTOURER DE GENS MOTIVANTS

Je dédie cette journée à mes mentors, à mes amies, à ces personnes qui me motivent à aller plus loin, à travailler mieux, à être une meilleure personne. Parce que ce sont mes petits moteurs à réaction, mes doses d’inspiration au quotidien et que grâce à elles, je me surpasse. Alors oui, le jour 6 sera synonyme de mots doux et de remerciements que recevront ces petites perles que j’ai la chance d’avoir près de moi!

JOUR 7 : FIXER SES OBJECTIFS

Que serait un challenge sans sa suite?! Pour continuer sur la bonne voie et pour garder ces bonnes habitudes, je me prévois une belle séance de brainstorm pour voir le plan d’ensemble et la suite des choses. Déterminer un objectif mensuel à atteindre, une to-do list hebdomadaire, un plan pour la journée, une routine de réflexion, des parcelles d’activités motivantes à ajouter à mon agenda… toutes les raisons sont bonne pour continuer!

Je me suis fortement inspirée de cette infographie qui roule pas mal sur Pinterest. À force de la pinner partout, il faut bien tester, non?! 😉

Le concept des défis mensuels vous branche? N’hésitez pas à partager cet article pour rallier d’autres motivés à la cause! Jusqu’à la fin de mai, nous jaserons de productivité ici, sur Facebook et sur Instagram.

Vous voulez que je teste un défi que vous avez vu passer en ligne? Vous avez un objectif complètement fou à me lancer? Commentez sous cet article! 🙂

Écrit par

Catherine avait besoin d’une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d’un espace où relaxer, où trouver l’équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *