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15 jours de yoga avec DoYouYoga!

Ce n’est un secret pour personne, j’ADORE le yoga!

Et pas juste les postures acrobatiques, ou les étirements qui donnent l’impression de déchirer notre corps en deux – je rends ça si charmant, right? – mais tout ce qui touche au yoga de près ou de loin. La respiration, la méditation, la philosophie, l’histoire même, derrière.

Tout ça pour dire que je suis une geek de yoga, et que dès que je vois passer un challenge relié en ligne, que ce soit pour pratiquer ou pour méditer, je m’inscris sans même me poser de question!

Challenge Yoga

Le challenge yoga dont je vous parle ici, avec DoYouYoga, est une façon gééééniale de glisser un 10 à 15 minutes de yoga quotidien dans notre journée pendant deux semaine consécutives, tout en découvrant la discipline à travers. Rien de bien compliqué dans ce défi, puisque chaque journée s’attarde à une partie de notre corps en particulier, pour nous rendre plus conscients et conscientes de ce qui s’y passe, et surtout pour mieux comprendre notre corps, et ultimement l’aimer comme il est.

Yoga

Wow que je suis philosophique ce matin!

Bref, je débute le challenge aujourd’hui de mon côté – et je serais SUPER contente de voir quelques uns et quelques unes d’entre vous se joindre à moi!

Écrit par

Catherine avait besoin d'une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d'un espace où relaxer, où trouver l'équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

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