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Affirmations matinales pour bien commencer la journée

Ils sont doux les matins, lorsqu’on a une bonne raison d’ouvrir les yeux. Lorsqu’on a de doux mots pour adoucir le réveil. Lorsqu’on a un motif, une motivation, un purpose.

Pour toutes celles qui, comme moi jadis, avaient de la difficulté à ouvrir l’oeil et à entamer la journée avec aplomb, pour toutes celles qui en ont marre d’appuyer sur snooze over and over…

Le réveil = un wake up call pour son corps

Après une nuit à reprendre des forces, à s’enraciner, à faire le plein, à faire le vide aussi à travers. Le réveil c’est un nouveau départ, c’est l’opportunité de recommencer, de faire mieux, d’être une meilleure personne, d’avoir 24 nouvelles heures pour faire un pas de plus vers la vie qu’on veut. Si à chaque réveil on s’attarde sur les possibilités, sur tout le positif qu’on peut amener et créer dans la journée qui vient, si on voit tout le bon qu’on peut faire pour soi et pour les autres autour, alors le réveil sera doux. Il sera plein de promesses, il sera l’étincelle nécessaire pour avoir le goût de sauter du lit, d’enfiler ses plus beaux vêtements, et de conquérir le monde une journée à la fois.

L’intention du jour

Si l’idée de commencer la journée en vous centrant sur vous-même vous parle plus, alors je pense que l’intention du jour sera toute indiquée pour vous. Au réveil, prenez le temps, même s’il ne s’agit que d’une toute petite minute, pour respirer profondément, vous donner le temps de doucement vous réveiller, et décider d’une intention qui vous suivra toute la journée. Ça peut être aussi simple que de maintenir votre calme, ou de réaliser toutes vos tâches avec motivation. Ça peut être de régler un conflit, ou plutôt, d’approcher les conflits avec lâcher prise et douceur. Ça peut être un mot aussi, un mot qui vous calme, vous rend heureuse, vous fait sourire, vous fait réfléchir. Une émotion, un objectif, une mission. Vous voyez le truc!

Alors, laquelle de ces deux options vous accompagnera au réveil demain matin?

Écrit par

Catherine avait besoin d'une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d'un espace où relaxer, où trouver l'équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

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