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5 habitudes à prendre pour une année parfaite!

2016 s’annonce pour être toute une année de mon côté, et je suis presque certaine que ça le sera également pour vous!

Entre votre moodboard tout beau tout frais et vos envies de mieux manger et de bouger plus souvent, il y a aussi 5 habitudes que vous devriez commencer à développer dès maintenant si vous avez la ferme intention de faire de 2016 votre année chanceuse!

Alors, quelles sont ces fameuses 5 habitudes pour rendre votre année tout simplement parfaite?

habitudes 2016

Choisir son intention

Plutôt que de multiplier les résolutions, Danielle Laporte m’a appris à travers ses livres de penser plutôt à un sentiment, à une impression qu’on souhaite vivre, plutôt qu’à un objectif plus souvent qu’autrement inatteignable. Choisissez donc d’abord votre intention, l’intention que vous souhaitez entretenir tout au long de l’année.

Être honnête envers soi-même

Soyez honnête envers vous et envers vos choix. Si vous n’êtes pas une morning person, rien ne sert de bombarder vos matinées de 40 000 choses à faire. Allez- en douceur, connaissez vos mauvais plis, et sachez exactement là où vous risquez de perdre la motivation – de cette façon vous serez en mesure de savoir un peu plus comment pallier sur vos petits blocages.

Partager sa gratitude

Que ce soit dans un journal de gratitude au quotidien, à travers vos méditations, ou simplement à voix haute dès que l’occasion se présente, n’oubliez jamais de constater tout ce que vous avez déjà, et d’en profiter. La nouvelle année nous donne trop souvent l’envie de tout changer, alors qu’on met de côté toutes les choses merveilleuses qui nous arrivent déjà et qu’on construit depuis un moment.

Penser générosité

Vos bonnes actions ne devraient pas attendre qu’on les demande, mais vous devriez plutôt offrir avant même que la demande se fasse. C’est l’an dernier que j’ai réalisé qu’on faisait encore plus plaisir lorsqu’on surprenait les gens avec nos surprises, nos p’tits plus, nos pensées auxquelles personne ne s’attendait. En 2016, c’est assuré que je poursuis dans ce sens!

Sourire et rire plus souvent

La simple action de sourire sans rien attendre en retour change TELLEMENT sur le moral que vous ne devriez absolument pas vous priver. Après le stress et l’anxiété qui s’en donnent à coeur joie au quotidien, sourire à un inconnu dans la rue ou écouter une comédie sur Netflix en riant à gorge déployée sont de toutes petites habitudes à prendre qui risquent de jouer gros sur votre moral et votre santé en général. Pensez-y!

Laquelle de ces habitudes ajouterez-vous dès aujourd’hui à votre quotidien?

Écrit par

Catherine avait besoin d'une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d'un espace où relaxer, où trouver l'équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

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