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5 chaînes YouTube géniales pour se mettre en forme

Habiter en forêt a l’avantage de m’éviter tous les désagréments de la ville : le trafic, les klaxons incessants, le stress de devoir bouger d’un point A au point B en passant par le point C sans oublier le point D dans un temps record, le ciment comme paysage large et j’en passe.

Vous comprendrez donc facilement que je suis dans mon habitat maintenant que j’ai trouvé ma place en campagne, right?

Bien sûr, « l’isolement » a aussi ses défauts, comme celui de me garder loin de mes endroits favoris, découverts pour la plupart à Québec. Petits cafés sympathiques, restaurants éclatés, rues colorées et sans fin… et salles de sport. Oui, dans le bois, on s’ennuie du gym!

Quoi que, même si lorsque j’habitais la grande ville, je ne m’y rendais pas si souvent, c’est vrai que maintenant la tentation de faire la couch potato est un peu plus grande. Le boulot qui déborde, l’horaire qui se rétrécit, c’est facile de trouver des excuses pour ne pas bouger (sauf si vous lisez cet article 100% motivation powaaaaa).

Qu’on habite en forêt ou non, hen.

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Ceci amenant cela, j’ai donc décidé de vous regrouper mes 5 chaînes YouTube préférées pour s’entraîner dans le confort de votre belle demeure. Pourquoi affronter l’horrible et cruel extérieur quand on peut faire aller ses yoga pants dans son propre salon?

Bad Yogi / Erin Motz
Erin, c’est ma BFF sans le savoir. Non mais vraiment, je suis adepte de sa philosophie #badyogi jusqu’au bout des ongles, sans compter le nombre de fois où j’ai suivi ses différents challenges religieusement. Elle sait faire apprivoiser le yoga à quiconque, tout en gardant les racines bien propres pour ne pas perdre la base toute aussi solide. Je l’aime d’amour, c’est simple et c’est ça.

Blogilates
Cassey est une bombe d’énergie niveau 1000. Elle parle fort, elle bouge fort, elle court dans tous les sens et elle vous fera découvrir le pilates sous toutes ses coutures. Attendez-vous au petit matin à ressentir des muscles que vous n’avez jamais vraiment connus, tout en voyant un véritable changement sur votre silhouette après quelques semaines à suivre avec motivation son calendrier mensuel.

Do You Yoga
Oui, vous aurez deviné qu’ici on jase de yoga, mais pas juste d’un seul type. Yoga restauratif, yoga musculaire, méditation ciblée, on passe par plusieurs aspects de la philosophie pour tous les goûts. J’aime le côté challenges (ici aussi!) de cette chaîne, mais aussi le contenu riche, varié et présenté par différents instructeurs qui rendent le tout plus intéressant pour moi, pour vous, pour eux!

Jaime Oliver Food Tube
Jaime, cher Jaime. Son Food Tube n’a plus vraiment besoin de présentation, si ce n’est qu’il devrait devenir votre allié #1 en cuisine si vous voulez mon avis. C’est ici qu’on apprend à cuisiner de façon simple et amusante, mais surtout à varier et balancer ses assiettes. Parce que la santé passe par l’équilibre, et qu’une fois que vous serez devenus de vrais petits chefs aguerris vous serez en mesure de vous cuisiner de bons petits plats tous aussi délicieux que sains!

Body Inspired Fitness
Une chaîne que j’apprends encore à découvrir, où on peut retrouver des vidéos courts et concis de routines sportives, de cardio, de danse aérobique et encore plus. C’est l’idéal pour s’entraîner lorsqu’on manque un peu de temps, ou qu’on a seulement la motivation pour un p’tit 5 minutes top chrono – ce qui est toujours mieux que rien. Allez, plus aucune excuse!

Quelles sont vos chaînes vidéos de prédilection pour vous entraîner à la maison?

 

Écrit par

Catherine avait besoin d'une pause. Entre sa propre entreprise, sa vie mouvementée et ses 1001 projets, elle rêvait d'un espace où relaxer, où trouver l'équilibre, où se ressourcer. hiphiphip est donc devenu naturellement son petit oasis de mieux-être.

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